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体育新报Yoga04

发行日期:2008年5月2日 
出 版 商:中国体育报业总社
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本期主要内容
颈椎病的瑜伽辅助治疗
——瑜伽并不能代替正规的医学治疗,但是适当的瑜伽练习可以在预防保健和功能性恢复上起到很好的作用……
我的瑜伽游戏——这套动作练习起来既简单又有效,在瑜伽的基 础体式与繁衍体式的联系中能够迅速让练习者提高 身体控制能力和稳定性。健康的脊椎运动可以有效 的缓解练习者的颈部和背部的不舒适感……
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